دیپ بار پارالل مدرج | ارگونومی | درجه 1

دیپ بار پارالل مدرج | ارگونومی | درجه 1

دیپ بار یا پارالل مدرج وسیله ای است که با طراحی سبک و ساده بیشمار قابلیت اجرا در حرکات را دارد .تمرینات مقاومتی، نقش مهمی در حفظ توده بدون چربی بدن به هنگام کم کردن وزن دارند.(عضلات خشک) این تمرینات به شما کمک می کنند تا مطمئن شوید که در حین رژیم کاهش وزن، تنها چربی های بدن را آب کرده و به عضلات شما آسیبی وارد نمی شود.از طرف دیگر افزایش وزن بدون انجام تمرینات ورزشی، به معنای این است که از بدن خود بخواهید که چربی بیشتری را ذخیره کند.

پارالل مدرج

دیپ بار (پارالل) مدرج دارای دو میله U شکل فلزی همراه با پایه برای انجام حرکات دیپ Dip ، شنا ، پا و دست و… می باشد.  این دیپ بار Dip Bar بدنسازی مدرج در ارتفاع های 60،70 و 80  سانتی متر قابل تغییر می باشد. Dip تمرینی مفید که باعث بهبود توانایی عضلات در ناحیه کمربند شانه ای و بازو ها می گردد. این تمرین به سادگی و در هر مکانی قابل اجرا و به علت انباشتگی چربی های اضافی در  پشت بازو ها انجام مداوم این تمرین به زیبایی دست ها کمک زیادی می کند. دیپ بار (پارالل) مدرج بدنسازی وسیله‌ای مناسب برای استفاده‌ی تمامی ورزشکاران بوده و ساخت کشور ایران می باشد و در آخر می‌توان گفت تمام ویژگی‌های ذکر شده در کنار طراحی زیبای این محصول، آن را به انتخابی مناسب برای شما تبدیل خواهد کرد.

فواید تمرین با دیپ بار ثابت فلزی

فراموش نکنید که برای انجام تمرینات مقاومتی، لزوما نیازی به استفاده از وزنه های گوناگون نیست.بلکه می توانید با به کارگیری یک دستگاه اصولی، و تنها با استفاده از وزن بدن خود و البته نیروی جاذبه و در کنار تمامی اینها، انجام صحیح حرکات؛ به این هدف دست یابید.با استفاده از دیپ بار متغییر فلزی، می توانید به راحتی، عضلات بالاتنه خود را بدون نیاز به حضور در باشگاه، به بهترین شکل تقویت کنید.این دستگاه، وسیله ای پایدار و جمع و جور است. در محل قرار گیری دست ها، فوم با دوام و ضخیم و با کیفیت مورد استفاده قرار گرفته است.

با استفاده از این دستگاه می توانید عضلات بالاتنه را به کمک مجموعه حرکات دیپ (dip)، زیر بغل برعکس (inverted row) و شنا شیب دار (inclined press-up) به خوبی تقویت کنید.دیپ بار متغییر فلزی، از دو میله موازی که بر روی دو پایه قرار گرفته اند، تشکیل شده است.با استفاده از این دو میله موازی، می توانید طیف وسیعی از حرکات بدنسازی استاتیک و دینامیک را انجام دهید.از حرکت دیپ و بارفیکس، تا شنای شیب دار و بالابردن پا، با استفاده از این دستگاه ساده قابل پیاده سازی است.