بوسوبال تناسب اندام روگ مدل ROUGE BOSU® Home Balance Trainer | آبی

بوسوبال تناسب اندام روگ مدل ROUGE BOSU® Home Balance Trainer

بوسوبال تناسب اندام روگ مدل ROUGE BOSU® Home Balance Trainer از جنس پلاستیک فشرده (pvc) بسیار بادوام است و دارای دو قسمت می باشد. قسمت زیرین آن صاف و مسطح و قسمت رویه آن به صورت منحنی ناپایدار و انعطاف پذیر است. با هر دو طرف بوسوبال می توان تمرینات ورزشی زیاد و متنوعی انجام داد.

این توپ بسیار با دوام، مقاوم و ضد انفجار بوده و تمرین با آن باعث افزایش تعادل، انعطاف پذیری، تقویت عضلات بدن مخصوصا پا و همچنین کم کردن کالری می شود.   این توپ‌ها که به‌تازگی راه‌شان را به باشگاه‌های ورزشی بازکرده‌اند ، شکل جالبی دارند.

نکته مهم اینکه ضمن ورزش با این توپ‌ها بیشتر عضلات بدن شما درگیر می‌شود و به این ترتیب می‌توانید روی چربی‌سوزی این ورزش جدید بیشتر حساب کنید. علاوه بر این کسانی که می‌خواهند بدنی انعطاف‌پذیر داشته باشند یا در فکر فرم‌دهی به بدن‌شان هستند هم می‌توانند از مزایای این ورزش بهره‌مند شوند.  

توپ بوسو یک نیمه توپ تعادلی است که یک طرف پایدار (صاف) و یک طرف ناپایدار (گرد) دارد. این توپ را می ‌توان برای تقویت عضلات تنه و توانایی حفظ تعادل به کار برد. هنگامی که روی این توپ می ‌‌روید، بدنتان مدام جابه‌جا می ‌شود و عضلات برای حفظ تعادل منقبض می ‌شوند. به این ترتیب کالری بیشتری می ‌سوزانید و هماهنگی عضلات و توانایی تعادلی ‌تان تقویت می شود.  

مثلا اگر هنگام انجام تمرین «جهش در جا» یا «بالارفتن از پلکان» یک پایتان روی توپ بوسو باشد، ناپایداریی ای که به این ترتیب ایجاد می ‌شود، باعث خواهد شد عضلات بیشتری در بدنتان به کار بیفتد تا تعادلتان حفظ شود و شدت انجام تمرین افزایش پیدا کند.با استفاده از این بوسوبال می توانید تمریناتی که با انواع رشته های فیتنس قابل اجرا است و یا حرکات و تمرینات استقامتی و تعادلی بی نظیری را انجام دهید در این تمرینات شما می توانید بدوید ، راه بروید و بپرید .