توپ وال بال بدنسازی روگ مدل 8 کیلویی | ROGUE

توپ وال بال با توپ مدیسن بال متفاوت است. این توپ کوچکتر ، سخت تر است و قرار نیست به دیوار پرتاب شود. همچنین با یک توپ اسلم که سنگین تر است و به طور معمول از لاستیک ساخته شده و برای پرتاب شدن به زمین طراحی شده، متفاوت است.در مورد انتخاب وزن مناسب برای توپ های وال بال، اولین چیزی که باید در نظر بگیرید هسته و بالاتنه شماست. توپ باید به قدری سنگین باشد که تمرین را به چالش بکشد ، اما به قدری سبک باشد که فرم شما را به خطر نیندازد.

به عبارت دیگر ، هنگام تسلط بر حرکت ، نور را شروع کرده و به سمت توپ سنگین تر پیش بروید. افراد مبتدی ممکن است بخواهند وزن کمتری از 6 یا 8 پوند را شروع کنند ، در حالی که سطح تناسب اندام پیشرفته ممکن است 10 پوند یا بیشتر را امتحان کنند.

توپ وال بال بدنسازی روگ مدل 8 کیلویی | ROGUE

توپ وال بال بدنسازی روگ عضلات (چهار سر ران - گلوت - همسترینگ - سینه - شانه ها - دوسر بازویی - عضلات سه سر - ماهیچه های اصلی) را به خوبی درگیر و تحت فشار قرار میدهد.همچنین جنس توپ وال بال بدنسازی روگ از چرم مصنوعی درجه 1 میباشد که عاری از هرگونه مواد شیمیایی مضر مانند BPA بوده که برای سلامت پوست شما ضیان آور میباشد.وزن های توپ های وال بال بدنسازی روگ به ترتیب (3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 12) کیلوگرم میباشد.